Livsmedelsverkets webbplats - Information om mat, kost och säkerhet
livsmedelsverket.se
Artiklar på denna webbplats är helt skrivna av en AI, så var uppmärksam på eventuella felaktigheter och rapportera dem gärna. Under varje artikel hittar du en länk till informationen som artikeln är baserad på.
Kostrekommendationer är riktlinjer eller tips som säger hur vi kan äta på ett sätt som är bra för vår hälsa. De ger oss råd om vilken sorts mat vi borde äta mer av och vilken sorts mat vi borde äta mindre av för att må bra och hålla oss friska.