Oroande trend i vuxnas matvanor: Minskad frukt- och grönsakskonsumtion ökar risken för folksjukdomar
folkhalsomyndigheten.se
Artiklar på denna webbplats är helt skrivna av en AI, så var uppmärksam på eventuella felaktigheter och rapportera dem gärna. Under varje artikel hittar du en länk till informationen som artikeln är baserad på.
Hälsosam livsmedelskonsumtion handlar om att äta mat som är bra för kroppen och ger den de näringsämnen den behöver för att må bra. Det handlar om att äta en balanserad kost med mycket frukt, grönsaker, fullkornsprodukter, magra proteinkällor och begränsad mängd socker och fett.