Tillbaka till startsidan

Tonåringars matvanor och Livsmedelsverkets råd

Tonåringars matvanor och Livsmedelsverkets råd

I en värld där matintaget spelar en viktig roll för vår hälsa och miljö, är det viktigt att även tonåringar får rätt vägledning kring sina matvanor. Livsmedelsverket är en aktör som ger råd och rekommendationer kring kost, näring och hälsa, för att guida oss till bättre matvanor och en hållbar livsstil.

Kostrekommendationer och recept för tonåringar

Genom sina riktlinjer och tips vill Livsmedelsverket uppmuntra tonåringar att göra medvetna val när det kommer till sin matkonsumtion. Det handlar om att balansera kosten, minska intaget av miljöförgiftad fisk och vara medveten om saltintaget för att främja en hälsosam livsstil.

Miljövänliga matval och minskat matsvinn

I en tid där hållbarhet är högt prioriterat, ger Livsmedelsverket också råd om hur man kan göra miljövänliga matval och minska matsvinnet. Genom att välja rätt matvaror och hantera dem på ett smart sätt kan vi alla bidra till en mer hållbar livsmedelsproduktion.

Studier och insikter kring tonåringars matvanor

En aktuell studie utförd av Ipsos fokuserar på 14-åringars matvanor och hur deras matmiljö påverkar deras val. Genom att undersöka olika socioekonomiska grupper får man insikter som kan vara till hjälp för att forma mer träffande råd och rekommendationer för tonåringar.

Kakor på Livsmedelsverkets webbplats

När man besöker Livsmedelsverkets webbplats kan man stöta på olika typer av cookies som sparas på ens enhet. Dessa cookies kan vara antingen nödvändiga för webbplatsens funktion eller användas för statistikändamål. En specifik kaka, ConsentCookie, hjälper till att spara besökarens cookie-inställningar för framtida besök.

Artikeln är baserad på denna artikel på livsmedelsverket.se.