Hälsoeffekter

Hälsoeffekter är saker som påverkar hur vi mår och vår hälsa. Det kan vara både positiva och negativa effekter. Till exempel kan regelbunden motion ha en positiv hälsoeffekt genom att göra oss starkare och friskare. Å andra sidan kan rökning ha negativa hälsoeffekter som kan skada våra lungor och göra att vi blir sjuka. Det är därför det är viktigt att vi gör val som är bra för vår hälsa.