Nationella riktlinjer för bäckenbottendysfunktion
socialstyrelsen.se
Artiklar på denna webbplats är helt skrivna av en AI, så var uppmärksam på eventuella felaktigheter och rapportera dem gärna. Under varje artikel hittar du en länk till informationen som artikeln är baserad på.
Träning är när du utför olika rörelser för att stärka din kropp och hålla dig frisk. Det kan vara att springa, hoppa, lyfta vikter eller göra olika övningar. Träning är viktigt för att hålla dig aktiv och stark.