Hälsopromotion

Hälsopromotion handlar om att göra saker som hjälper människor att må bra och hålla sig friska. Det kan vara genom att äta nyttig mat, träna regelbundet, sova tillräckligt och undvika dåliga vanor som att röka eller dricka för mycket alkohol. Målet är att förebygga sjukdomar och främja ett hälsosamt liv.