Mobbning på nätet: Så skyddar du dig

Publicerades av riksdagen: för 11 månader sedan Lästes in av oss: för 11 månader sedan

Informationsmöte Riksdagspartierna Pensionsöverenskommelsen Socialdepartementet Ishaaq-klanen Somalia Folkmord Tobias Billström Utrikesminister Kränkningar av mänskliga rättigheter Skola Vinstuttag Utredning om vinst i skolan Kvalitet Säkerhet Arbetsmiljö Västkustbanan Järnvägsföretag Transportstyrelsen Erik Slottner Civilminister Kommuner Regioner Säkerhetssituation Hälsofrämjande Barn Unga Hälsa Regeringsförvar Modernisering Justitiedepartementet Socialministeriet Hälsa & välfärd Barn & unga Jämlikhet Migration Asyl Högutbildning Lärcentrum Lärosäten Staten Företagsetableringar Sanktioner Ryssland Handel EBRD EU Kazakstan Kirgizistan Export Utrikesministern Utrikesdepartementet Kuba Mänskliga rättigheter Politiska fångar Minderåriga Internationella kontakter PDCA-avtalet Ukraina Kommunistregimen

Mobbning allt vanligare på nätet - Så kan du skydda dig själv

Ett ökande problem

Mobbning på internet blir allt vanligare och fler och fler ungdomar drabbas av detta problem. Det är viktigt att vara medveten om att mobbning inte bara sker ansikte mot ansikte, utan även genom olika digitala kanaler som sociala medier, chattar och spel. Det kan vara svårt att hantera situationen när man känner sig mobbad eller trakasserad på nätet, men det finns sätt att skydda sig själv.

Så kan du agera

Om du upplever att du blir utsatt för mobbning på nätet är det viktigt att agera och inte ignorera problemet. Här är några steg du kan ta för att skydda dig själv:

Prata med någon du litar på: Dela med dig av vad som händer till en vän, en förälder eller en lärare. Det är viktigt att inte bära på det själv, utan att få stöd och råd från någon som kan hjälpa.
Blockera och rapportera: Om du blir utsatt för trakasserier eller hot på nätet kan du blockera personen och rapportera deras beteende till plattformen eller webbplatsen du är aktiv på. De flesta sociala medier och spel har funktioner för att göra detta.
Spara bevis: Ta skärmdumpar eller spara konversationer där du blir utsatt för mobbning. Det kan vara användbart att ha bevis på vad som har skett om du behöver rapportera händelsen till exempel till skolan eller polisen.
Var försiktig med dina personuppgifter: Tänk på att vara försiktig med vilka personuppgifter du delar online. Undvik att ge ut din adress, telefonnummer eller andra känsliga uppgifter till personer du inte känner väl.
Ta pauser: Ibland kan det vara bra att ta pauser från sociala medier eller spel om du känner dig pressad eller stressad av det digitala livet. Att prioritera din egen välmående är viktigt.

Håll igång samtalet

Det är viktigt att inte tysta ner problemet med mobbning på nätet. Engagera dig och prata med andra om detta ämne för att sprida medvetenheten och stödja dem som behöver det. Ingen ska behöva känna sig orättvist behandlad eller nedtryckt på nätet och vi kan alla göra vårt för att förändra läget.

Artikeln är baserad på denna artikel på riksdagen.se.